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10 de setembro de 2010

Momento Saúde - Doenças comuns na infância

Durante a infância o corpo está se desenvolvendo e criando imunidades que agem contra doenças, quando a criança entra em contato com estas doenças inclusive as virais a imunidade do corpo sofre uma queda porque não é forte o suficiente para imunizar o organismo causando os primeiros sintomas da doença. Este é um dos principais motivos que levam as mães a se preocuparem tanto com a proteção de seus filhos, a idade que é preciso mais cuidado é até os dez anos acredita-se que toda a função de imunidade da criança ainda não está completamente fortalecida por isso que é na alimentação que as mães devem procurar por esta proteção.



É muito comum as crianças adoecerem devido à catapora, amigdalite, sarampo, resfriados, faringite, rubéola, crupe, escarlatina, caxumba, conjuntivite, laringite, otite, impetigo, vulvovaginite, balanopostite, diarréia, vomito, bronquiolite, anemia ferropriva, brotejas, gripes, dermatite atópica, entre outros. Todas estas doenças costumam não ser de nível grave, porém é preciso muito cuidado e ajuda médica esta atenção especifica evita maiores complicações futuras e no caso podem acontecer, alguns alimentos pode fortificar o sistema de imunidade das crianças e são extremamente importantes para esta fase de desenvolvimento e fortalecimento das defesas naturais do organismo. Os alimentos que podem agir fortalecendo a imunidade do organismo devem ser ricos em acido fólico encontrado no espinafre, brócolis, rúcula e couve, complexo B encontrados em pães integrais, quinoa e outros cereais, Omega 3 também é excelente no fortalecimento da imunidade pode ser encontrado nos ovos e peixes e também possuem vitamina D, a vitamina C é uma das grandes aliadas deste time encontrada em muitos alimentos inclusive nas frutas cítricas como morango, abacaxi, kiwi entre outras, probióticos encontrados no iogurte são essências para a formação das imunidades do intestino.


A cebola, o alho e o alecrim possuem substâncias que impedem replicações de vírus sobre as células, além da ingestão de muito liquido é essencial hidratar o corpo da criança nesta fase com muita água, sucos e chás. A higiene também é fundamental é preciso desde cedo ensinar gestos comuns como lavar as mãos após as refeições, tomar banho corretamente, inclusive o processo de higienização dos alimentos também é fundamental para garantir a saúde do seu bebê. As vacinas devem ser tomadas de acordo com a caderneta de vacinação e são muito importantes para combater doenças típicas e graves.
 

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“Não sinto nada mais ou menos, ou eu gosto ou não gosto. Não sei sentir em doses homeopáticas. Preciso e gosto de intensidade, mesmo que ela seja ilusória e se não for assim, prefiro que não seja. Não me apetece viver histórias medíocres, paixões não correspondidas e pessoas água com açúcar. Não sei brincar e ser café com leite. Só quero na minha vida gente que transpire adrenalina de alguma forma, que tenha coragem suficiente pra me dizer o que sente antes, durante e depois ou que invente boas estórias caso não possa vivê-las. Porque eu acho sempre muitas coisas - porque tenho uma mente fértil e delirante - e porque posso achar errado - e ter que me desculpar - e detesto pedir desculpas embora o faça sem dificuldade se me provarem que eu estraguei tudo achando o que não devia. Quero grandes histórias e estórias; quero o amor e o ódio; quero o mais, o demais ou o nada. Não me importa o que é de verdade ou o que é mentira, mas tem que me convencer, extrair o máximo do meu prazer e me fazer crêr que é para sempre quando eu digo convicto que nada é para sempre." (Gabriel García Márquez)

Definição

"Me mande mentalmente coisas boas. Estou tendo uns dias difíceis, mas nada, nada de grave. Dias escuros sem sorrisos, sem risadas de verdade. Dias tristes, vontade de fazer nada, só dormir. Dormir porque o mundo dos sonhos é melhor, porque meus desejos valem de algo, dormir porque não há tormentos enquanto sonho, e eu posso tornar tudo realidade. Quando acordo, vejo que meus sonhos não passam disso, sonhos; e é assim que cada dia começa: desejando que não tivesse começado, desejando viver no mundo dos sonhos, ou transformar meu mundo real num lugar que eu possa viver, não sobreviver."
(CFA)

Pausado

Pausado
"Tô feliz, to despreocupado, com a vida eu to de bem"

Quem sigo

Um Pouco

"Mas como menina-teimosa que sou, ainda insisto em desentortar os caminhos. Em construir castelos sem pensar nos ventos. Em buscar verdades enquanto elas tentam fugir de mim. A manter meu buquê de sorrisos no rosto, sem perder a vontade de antes. Porque aprendi, que a vida, apesar de bruta, é meio mágica. Dá sempre pra tirar um coelho da cartola. E lá vou eu, nas minhas tentativas, às vezes meio cegas, às vezes meio burras, tentar acertar os passos. Sem me preocupar se a próxima etapa será o tombo ou o voo. Eu sei que vou. Insisto na caminhada. O que não dá é pra ficar parado. Se amanhã o que eu sonhei não for bem aquilo, eu tiro um arco-íris da cartola. E refaço. Colo. Pinto e bordo. Porque a força de dentro é maior. Maior que todo mal que existe no mundo. Maior que todos os ventos contrários. É maior porque é do bem. E nisso, sim, acredito até o fim.” (Caio Fernando Abreu)
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