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10 de setembro de 2010

Momento Saúde - Massagens Terapêutas

A arte da massagem é muito antiga e até hoje muito praticada em todo o mundo uma das atividades mais comum praticada também por diversas culturas que utiliza diferentes técnicas usadas com as mãos fazendo movimentos constantes e relaxantes, tem como principio ativar a circulação após um dia cansativo os movimentos tem o poder calmante e pode auxiliar em diversos tratamentos como lesões articulares, reorganiza a coluna vertebral, artrite, reumatismo, alivia dores ciática, cervical e lombar, é antidepressiva, anti-estressante, alonga e até ajuda a perder medidas é o caso de diversas técnicas como Sueca, Shiatsu, Reiki, Alongamento Passivo, Quiropraxia, Biomecânica da Coluna Vertebral, Desportiva, Ayurvédica, Redutora, Drenagem Linfática, Cristaloterapia, Bioenergenica, entre outras.



A maioria das massagens tem como principio o relaxamento o que as diferenciam são as técnicas usadas ela pode ser indicada ou não, mas é preciso que toda massagem seja feita por um profissional capacitado, existem também as massoterapias que é uma massagem completamente relaxante que inclui massagem desde o couro cabeludo até o dedão do pé, outra massagem muito popular é a Havaiana que se chama Lomilomi em sua cultura povos antigos acreditavam no poder da cura através do toque com movimentos inspirados nas ondas do mar. Nada melhor do que passar por mãos experientes capazes de fornecer com o toque o relaxamento, as massagens são indicadas para todos e muitos médicos recomendam as massagens como forma de terapia para vários quadros clínicos, e pode até corrigir a postura e a fadiga, hoje em dia é muito comum as pessoas sentirem um “peso” nas costas, músculos cada vez mais tensos e as dores são infinitas e o que falta é tempo para cuidar um pouco mais de si.


Terapia com pedras quentes; um tratamento que utiliza pedras sedimentares e vulcânicas para equilibrar a energia concentrada no corpo, fornece o relaxamento dos músculos beneficiando o organismo, as reações do organismo são orgânicas e fisiológicas.


Massagem relaxante; a técnica mais suave das massagens utiliza leves movimentos com as mãos feito com óleos e cremes que em sua composição utiliza de agentes naturais calmantes fornece sensação de conforto e relaxamento reduzindo a tensão muscular e mental.


Reflexologia; é uma massagem que trabalha diversos pontos do corpo motivando estes como fricções, pressão e massagens seu foco é nos pés, uma técnica que baseia a ativação e melhor funcionamento dos órgãos através de pontos pelo corpo inclusive nos pés, eliminando bloqueios, oxigena todo o organismo e melhora a circulação.


Reiki; é um dos tratamentos de massagem mais tradicionais muito recomendados para mulheres que sofrem com a TPM, depressão, problemas na coluna, síndrome do pânico, dores de cabeça, depressão além de acelerar processos de queimaduras, cortes e outros ferimentos, utilizam uma técnica de transmissão de energia com as mãos impostas nas posições especificas nas costas, cabeça e tórax.
 
 
Nota: Postagem dedicada a minha amiga massoterapêuta.

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“Não sinto nada mais ou menos, ou eu gosto ou não gosto. Não sei sentir em doses homeopáticas. Preciso e gosto de intensidade, mesmo que ela seja ilusória e se não for assim, prefiro que não seja. Não me apetece viver histórias medíocres, paixões não correspondidas e pessoas água com açúcar. Não sei brincar e ser café com leite. Só quero na minha vida gente que transpire adrenalina de alguma forma, que tenha coragem suficiente pra me dizer o que sente antes, durante e depois ou que invente boas estórias caso não possa vivê-las. Porque eu acho sempre muitas coisas - porque tenho uma mente fértil e delirante - e porque posso achar errado - e ter que me desculpar - e detesto pedir desculpas embora o faça sem dificuldade se me provarem que eu estraguei tudo achando o que não devia. Quero grandes histórias e estórias; quero o amor e o ódio; quero o mais, o demais ou o nada. Não me importa o que é de verdade ou o que é mentira, mas tem que me convencer, extrair o máximo do meu prazer e me fazer crêr que é para sempre quando eu digo convicto que nada é para sempre." (Gabriel García Márquez)

Definição

"Me mande mentalmente coisas boas. Estou tendo uns dias difíceis, mas nada, nada de grave. Dias escuros sem sorrisos, sem risadas de verdade. Dias tristes, vontade de fazer nada, só dormir. Dormir porque o mundo dos sonhos é melhor, porque meus desejos valem de algo, dormir porque não há tormentos enquanto sonho, e eu posso tornar tudo realidade. Quando acordo, vejo que meus sonhos não passam disso, sonhos; e é assim que cada dia começa: desejando que não tivesse começado, desejando viver no mundo dos sonhos, ou transformar meu mundo real num lugar que eu possa viver, não sobreviver."
(CFA)

Pausado

Pausado
"Tô feliz, to despreocupado, com a vida eu to de bem"

Quem sigo

Um Pouco

"Mas como menina-teimosa que sou, ainda insisto em desentortar os caminhos. Em construir castelos sem pensar nos ventos. Em buscar verdades enquanto elas tentam fugir de mim. A manter meu buquê de sorrisos no rosto, sem perder a vontade de antes. Porque aprendi, que a vida, apesar de bruta, é meio mágica. Dá sempre pra tirar um coelho da cartola. E lá vou eu, nas minhas tentativas, às vezes meio cegas, às vezes meio burras, tentar acertar os passos. Sem me preocupar se a próxima etapa será o tombo ou o voo. Eu sei que vou. Insisto na caminhada. O que não dá é pra ficar parado. Se amanhã o que eu sonhei não for bem aquilo, eu tiro um arco-íris da cartola. E refaço. Colo. Pinto e bordo. Porque a força de dentro é maior. Maior que todo mal que existe no mundo. Maior que todos os ventos contrários. É maior porque é do bem. E nisso, sim, acredito até o fim.” (Caio Fernando Abreu)
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